Yoga Vinyasa - Le Central By Santat

Description de ce cours ↓

Bienvenu.e dans l'Univers du Yoga Vinyasa avec "Les Voyages d'Âmelie" 🌅 🧘‍♀️

Un voyage fluide et poétique à travers les asanas (postures), un enchaînement harmonieux plus ou moins complexe, accessible à toutes et tous.

Une danse en mouvement alliant équilibre, force, souplesse et mobilité.

Chaque cours est une célébration de vous-même, un espace où la méditation et le pranayama (respiration) ouvrent les portes vers l'harmonie intérieur.

🦋 Ici, l'essentiel n'est pas la perfection, mais l'intention et l'écoute de votre corps, dans un esprit de bienveillance.

Des briques, des sangles et des options de postures seront vos alliés durant les séances pour accompagner votre pratique et vous permettre d'explorer en toute sécurité. L'importance est d'écouter votre corps, de respecter vos limites et de célébrer chaque petit progrès avec gratitude et reconnaissance. 🙏🏼

Chaque cours est une ode à votre unicité, sur le chemin de l'exploration et de la découverte de soi. 🌱✨

À prévoir pour ce cours :

- Une tenue souple et confortable. (Legging, jogging...)

- Un plaid pour vos savasanas (Facultatif)

- Votre propre tapis de Yoga si vous en avez un. (Facultatif) Il y en aura sur place au besoin

🌸 Pour finir la soirée en beauté et ressourcé.e !

Au plaisir de vous accueillir dans cet espace ! 🙏🏼

Les inscriptions se font sur le site internet de → Le Central By Santat ←