mer. 14 août
|Le Central By Santat
Yoga Vinyasa {Le central By Santat}
Yoga du matin, pour bien commencer la journée 🪷 Pour plus d'infos cliquez sur "en savoir plus" 🌸 Pas besoin d'être souple 🌸 Pas besoin de "savoir méditer" 🌸 Pas besoin d'avoir le dernier legging à la mode Venez comme vous êtes, avec votre plus beau sourire 🌞
Heure et lieu
14 août 2024, 15:00 – 16:00
Le Central By Santat, 7 Rue Denfert Rochereau, 87300 Bellac, France
À propos de l'événement
Tout les Mercredis 15h-16h au Central By Santat - Bellac
(retrouvez toutes les dates en cliquant sur "selectionner une autre date")
RÉSERVATIONS auprés de "Le central By Santat"
↳ https://bysantat.fr/la-salle-de-sport-santat/
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Description de ce cours ↓
Bienvenu.e dans l'Univers du Yoga Vinyasa avec "Les Voyages d'Âmelie" 🌅 🧘♀️
Un voyage fluide et poétique à travers les asanas (postures), un enchaînement harmonieux plus ou moins complexe, accessible à toutes et tous.
Une danse en mouvement alliant équilibre, force, souplesse et mobilité.
Chaque cours est une célébration de vous-même, un espace où la méditation et le pranayama (respiration) ouvrent les portes vers l'harmonie intérieur.
🦋 Ici, l'essentiel n'est pas la perfection, mais l'intention et l'écoute de votre corps, dans un esprit de bienveillance.
Des briques, des sangles et des options de postures seront vos alliés durant les séances pour accompagner votre pratique et vous permettre d'explorer en toute sécurité. L'importance est d'écouter votre corps, de respecter vos limites et de célébrer chaque petit progrès avec gratitude et reconnaissance. 🙏🏼
Chaque cours est une ode à votre unicité, sur le chemin de l'exploration et de la découverte de soi. 🌱✨
À prévoir pour ce cours :
- Une tenue souple et confortable. (Legging, jogging...)
- Un plaid pour vos savasanas (Facultatif mais conseillé)
- Votre propre tapis de Yoga si vous en avez un (facultatif). [Il y en aura sur place au besoin]
Au plaisir de vous accueillir dans cet espace ! 🙏🏼
Relaxations sonores, Massages sonores, Yoga