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༄ Organiser une séance privative entre ami.e.s / familles

↳ Me contacter par mail : ame.voyagesonore@gmail.com

Relaxations Sonores

Séances collectives

Déroulement d'une séance collective

Lors d'une séance collective, les participants sont confortablement allongés sur un matelas de sol. La séance débute par un voyage guidé à la voix, permettant au corps et à l'esprit de prendre le temps d'arriver et se déposer, à leur rythme, dans cet espace.
Ce (voix)yage laissera place peu à peu aux instruments... C'est enveloppé par les sons, et les vibrations, que vous continuerez cette aventure... 
Une aventure sensorielle, au creux de votre jardin secret... Une route vers l'inconnu, où le lâcher-prise et la bienveillance sont au coeur des séances. Un temps de retour à soi est prévu en fin de séance. 
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❥ Il n'y a aucun pré-requis ou expérience à avoir pour participer à une séance. Juste l'envie de prendre un temps pour soi. 

Les matelas de sol sont fournis ! Ils ont été sélectionné avec soin, pour votre plus grand confort. Vous pouvez amener une petite serviette ou drap pour mettre dessus.  

❥ Les portes seront ouvertes 15 minutes avant la séance, pour vous permettre de vous installer confortablement. 

à noter : après le début de la séance, il sera impossible de rejoindre la séance afin de ne pas déranger les voyageurs en cours de relaxation... 

À prévoir :

- Une tenue souple et confortable. Que vous soyez le mieux possible. Le pyjama est totalement permis... ツ

- Une couverture épaisse et/ou un gros plaid. Même s'il fait chaud, ou que vous avez le sang chaud, le corps se refroidit toujours en relaxation. Prenez des choses chaudes. 

Un oreiller pour le confort de votre nuque, et un masque ou un petit coussin pour les yeux.. (Facultatif mais très conseillé - Vous pouvez en retrouver à la boutique.)

- Si vous avez tendance à avoir mal en bas du dos en étant allongé, je vous recommande un bolster ou oreillers en plus à placer sous vos genoux. 

*Certaines salles disposent d'équipements que vous n'aurez pas besoin d'amener. Vous en serez informés lors de votre réservation. 

 

*Pour toute demande sur-mesure n'hésitez pas à me contacter 

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