jeu. 19 sept.
|Le Central By Santat
Yoga Vinyasa {Le central By Santat}
Yoga Vinyasa 🌟 🌶️ Pour plus d'infos cliquez sur "en savoir plus" 🌸 Pas besoin d'être souple 🌸 Pas besoin de "savoir méditer" 🌸 Pas besoin d'avoir le dernier legging à la mode Venez comme vous êtes, avec votre plus beau sourire 🌞
Heure et lieu
19 sept. 2024, 18:30 – 19:30
Le Central By Santat, 7 Rue Denfert Rochereau, 87300 Bellac, France
À propos de l'événement
Les jeudis (1 sur 2) Yoga Vinyasa 🌶️ 18h30-19h30 au Central By Santat - Bellac
(retrouvez toutes les dates en cliquant sur "selectionner une autre date")
RÉSERVATIONS auprés de "Le central By Santat"
↳ https://bysantat.fr/la-salle-de-sport-santat/
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Description de ce cours ↓
Bienvenu.e dans l'Univers du Yoga Vinyasa avec "Les Voyages d'Âmelie" 🌅 🧘♀️
Vous aimez vous challenger ? 💦
Sur ce créneau du Jeudi soir, je vous invite un jeudi sur deux à venir pratiquer un Yoga Vinyasa où nous viendront faire travailler un peu plus de cardios, de guainage, de force et de concentration. 🌶️
🌶️ 🌶️ 🌶️ IMPORTANT :
Dans ce cours les flows sont avant tout des propositions et vous avez le choix de suivre la cadence ou pas.
Des briques, des sangles et des options de postures seront vos alliés durant les séances pour accompagner votre pratique et vous permettre d'explorer en toute sécurité. L'importance est d'écouter votre corps et de célébrer chaque petit progrès avec gratitude et reconnaissance. 🙏🏼
Ce cours n'est pas un concours de force, de rapidité ou de la plus belle accrobatie ! Il s'agit là, de s'occtroyer un moment d'aventure, de challenge, de dépassement de soi tout en respectant nos limites et notre jauge avant tout.
→ Retrouvez-moi les Mercredis pour un Yoga un peu moins dynamique, où nous viendront prendre le temps de dérouler le flow en toute poésie. 🌱✨
À prévoir pour ce cours :
- Une tenue souple et confortable. (Legging, jogging...)
- Un plaid pour vos savasanas (Facultatif mais conseillé)
- Votre propre tapis de Yoga si vous en avez un (facultatif). [Il y en aura sur place au besoin]
Au plaisir de vous accueillir dans cet espace ! 🙏🏼
Relaxations sonores, Massages sonores, Yoga