À propos de moi

Je suis Amélie,

Et aujourd’hui, j’ai à cœur de vous offrir des espaces où l’on vient se déposer. Des instants de pause, de (re)connexion à soi, avec soi, pour soi.

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C’est en rencontrant le Yoga il y a plusieurs années que quelque chose en moi s’est doucement éveillé.
Le mouvement, la respiration, la présence à soi… tout cela est devenu une porte d’entrée vers un monde plus vaste, plus intérieur.
Un monde où le corps devient un guide, et la conscience un terrain d’exploration.

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Au fil de cette pratique, mes pas m’ont menée vers un autre univers, plus subtil encore : celui des sons et des vibrations. Ce monde m’a appelée comme une évidence. Alors, j’ai continué le voyage.
Avec mes bagages de yogini, j’ai plongé dans l’univers des bols chantants, du gong, et autres instruments au service de l'âme et de la détente profonde. 
Peu à peu, mettant au service ma voix(e) j’ai commencé à guider des voyages sonores, des immersions vibratoires où l’on se laisse simplement traverser.
Des expériences sensorielles, presque hypnotiques, à accueillir pleinement…
Des instants suspendus, hors du temps, où le corps peut enfin relâcher, se régénérer.
 

Au fil des années, j’ai senti le désir grandir d’élargir ces espaces de bien-être.
Ce qui, au départ, était un chemin personnel, est devenu un chemin à partager.
C’est ainsi que j’ai franchi le pas de me former à l’enseignement du Yoga, afin de transmettre à mon tour cette sagesse qui unit le souffle, le mouvement et la conscience.
 

Et parce que chaque personne est unique, avec ses propres besoins, j’ai récemment enrichi ma pratique par une formation en Sophrologie.
Une approche complémentaire, plus douce parfois, plus accessible aussi.
Elle permet d’offrir des outils simples et puissants, adaptés à chacun, pour retrouver un équilibre entre corps, mental et émotions.

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Aujourd’hui, je tisse des ponts entre ces différentes pratiques — Yoga, Sonothérapie, Sophrologie — pour accompagner chacun là où il en est, avec ce qui lui parle.
Car je sais que derrière ces mots parfois chargés de préjugés, se cachent des clés précieuses.
Et qu’il suffit parfois d’un espace bienveillant pour les découvrir, et s’y ouvrir.

Bienvenue dans cet espace… le vôtre, le nôtre.